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ポモドーロ・テクニックとは、短めの作業と短めの休憩を繰り返し、作業効率を高める方法です。

具体的には、「ポモドーロ時間＋短い休憩時間」を1ポモドーロとし、4ポモドーロ繰り返したら長い休憩時間を取るということをを繰り返します。

よく分からないという方は、インターネットで「ポモドーロ・テクニック」と検索してみてください。

長い休憩時間に入るまでのポモドーロ数を指定してください。